InicioRecetas y tips saludablesSardinas con uvas, un contraste de sabores.

Sardinas con uvas, un contraste de sabores.

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Os prometí una receta con uvas,…y aquí está.  Siempre me ha gustado mezclar sabores, y este plato es uno de los que jamás habría imaginado que estuviera tan rico…Probad esta receta y os sorprenderá.

Es muy fácil.

Ingredientes:

      8 sardinas saladas

      100 g. de mantequilla o un chorrito de aceite de oliva

      40 uvas blanca4s/ negras que sean grandecitas

Preparación

Desalar las sardinas, manteniéndolas sumergidas en agua dulce durante, al menos, ocho o diez horas.
Ya desaladas, limpiarlas, desechando la piel, y quitarles la espina. De cada sardina deben salir dos filetes.

Freír los filetes en mantequilla o aceite de oliva,, añadiéndoles en la sartén uvas blancas y negras, previamente peladas y deshuesadas. También puedes ponerle un tomate a rodajas.

Cuando la piel de las uvas empiece a despegar, están listas para servir.  Aliñar o especiar si se quiere, pero también están buenas solas.

Riquísimas y saludables, así sin más.

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